Am Freitag, den 06.10.2023 von 18:00 Uhr bis
19:00 Uhr starten wir mit unserem Kurs „Gesund und Fit durch den Winter“.
Wir werden verschiedene Übungen durchführen, von bekannten Gymnastikübungen bis hin zum professionell erstellten Ski-Workout, welches insbesondere der Fitness-Steigerung dient.
Was früher noch als Skigymnastik trainiert wurde, hat sich heute zu einem modernen Core-Workout entwickelt. Hier wird die sta-bilisierende Tiefenmuskulatur angesprochen und ist deshalb ein perfektes Krafttraining für alle, die fit über den Winter kommen wollen, egal, ob auf Skiern, Snowboards oder einfach nur so.
Unser Kurs „Gesund und Fit durch den Winter“ wird von einem professionellen Trainer durchgeführt und richtet sich an alle, die mitmachen wollen. Also los geht’s, nutzt die Gelegenheit, schnürt die Turnschuhe und meldet Euch zu unserem Gesundheitskurs an.
Das Kursangebot besteht vom 06.10.2023 bis 15.03.2024,
Ferienzeiten sind ausgenommen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Fragen und / oder Anmeldung:
Tobias Ohlmann, 06853/ 4 09 22
Beginn: 06.10.2023 18:00 Uhr
Ende: 15.03.2024 19:00 Uhr
Ort: Turnhalle der ehemaligen Grundschule Tholey, Jahnstraße, 66636 Tholey
Eintritt: Kostenbeitrag für 10 Einheiten: für Nichtmitglieder 20 €, und für TuS-Mitglieder frei
