„Fit und Vital - ein Leben lang“ ist ein Programm des Saarländischen Turnerbundes, in Kooperation mit dem Regionalverband Saarbrücken und den saarländischen Landkreisen und in Zusammenarbeit mit dem Landessportverband für das Saarland (LSVS). Die Umsetzung erfolgt über die kooperierenden Vereine.
Seit 20 Jahren ist das mehrfach ausgezeichnete und viel gelobte Programm Motor und Ideengeber für den Seniorensport in den Turnvereinen des Saarländischen Turnerbundes. Es fördert die Arbeit der kooperierenden Vereine unter anderem mit Fortbildungsveranstaltungen der Übungsleiter und Unterstützung bei Aktionstagen. Die Vereine profitieren auch von der Netzwerkarbeit des Programmes mit Behörden und anderen öffentlichen Institutionen. Unsere Arbeit soll im Landkreis Neunkirchen weiter ausgebaut werden. Hierzu wollen wir weitere Turnvereine für eine Kooperation motivieren.
Unser Motto
lebenslange Fitness für möglichst viele Senioren
Lebensfreude und Wohlbefinden
Verbesserung der Lebensqualität
Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Geselligkeit
gemeinsames Erleben
bedürfnisgerechte Angebote
weitere Vernetzung innerhalb der verschiedenen Organisation
Für wen tun wir was
interessierte Mitmenschen sind herzlich willkommen
für sportliche Neu- u. Wiedereinsteiger
für alle, die aktiv und fit werden oder bleiben möchten
Alleinlebende Menschen
Menschen mit Einschränkungen
Unsere Bewegungsprogramme (einige Beispiele der Kooperationsvereine)
Qi Gong und Tai Chi
Walking und Nordic Walking
Herz Kreislauf-Training
Stuhlgymnastik, Yoga
Rückentraining
Körperwahrnehmung, Entspannung
Gedächtnistraining
Fit in den Alltag
